1. Показать все
    Новые покупки

    09.12.2016: [SalesHub] Мастер-группа по продаже книг на Амазон. (2016)

    07.12.2016: Большой денежный курс [Ольга Юрковская|2016]

    06.12.2016: Бурхаев – Введение в Бардо Тхедол (2016)

    04.12.2016: Готовые франшизы для развития бизнеса более 2000 тб

    03.12.2016: Грамотное продвижение вконтакте

    02.12.2016: Залогин – Одностраничник под ключ 3.0 (2016 Полностью обновленная программа)

    01.12.2016: Евгений Волков - Собственный бизнес на Амазон. Дропшипинг (2016)

    28.11.2016: Анастасия Титкова- схема приобретения недвижимости без кредитов и без вложения своих денег (2016)

    28.11.2016: [Попов] Секреты практического Seo (автор Руслан Савченко)

    26.11.2016: Datacol v7.1

    20.11.2016: Валерий Мистик. 1 + 2 Фаза. Пробуждение Сиддхов (сверхспособностей)

    15.11.2016: Онлайн-бизнес чужими руками [Александр Залогин | 2014]

    15.11.2016: Крупнейший в мире онлайн-ресурс деловой литературы

    12.11.2016: «Как зарабатывать на торгах по банкротству по методу Шерлока Холмса, покупая автомобили, квартиры...

    09.11.2016: Дистанционный курс «Школа Финансового Консультанта» (Савенок В. - 2014)

    06.11.2016: Уроки Python. Основы программирования ч.1

    01.11.2016: Geekbrains - Профессия Веб-разработчик (2015)

    28.10.2016: Инстаграм Академия by GeniusMarketing (2016)

    24.10.2016: [Дмитрий Сухов] Инвестиции в ценные бумаги и биржевая торговля (VIP-2015)

    24.10.2016: " RostixSoFt Скрипт Букса"-[ RostixSoFt | 2015 | R&Q 5 Engine]

    20.10.2016: [SalesHub] Мастер-группа: Запуск бизнеса на Amazon за 90 дней (2016)

    14.10.2016: Готовый бизнес по продаже Светодиодных бегущих строк

    04.10.2016: Обучение расстановкам. [Ю. Кремнёва|2014]

    03.10.2016: А. Золотарев – "КОУЧИНГ-СЕССИЯ ПО РАБОТЕ С ТРАФИКОМ" 5-поток (2016)

    01.10.2016: Финансовая независимость. От 27 000 р в день

    25.09.2016: Пассивный заработок 27 000 р в месяц

    24.09.2016: Куда можно инвестировать небольшие суммы

  2. Показать все
    Нужен организатор

    04.12.2016: Готовые франшизы для развития бизнеса более 2000 тб

    03.12.2016: Грамотное продвижение вконтакте

    28.11.2016: [Попов] Секреты практического Seo (автор Руслан Савченко)

    26.11.2016: Datacol v7.1

    20.11.2016: Валерий Мистик. 1 + 2 Фаза. Пробуждение Сиддхов (сверхспособностей)

    15.11.2016: Крупнейший в мире онлайн-ресурс деловой литературы

    06.11.2016: Уроки Python. Основы программирования ч.1

    24.10.2016: [Дмитрий Сухов] Инвестиции в ценные бумаги и биржевая торговля (VIP-2015)

    24.10.2016: " RostixSoFt Скрипт Букса"-[ RostixSoFt | 2015 | R&Q 5 Engine]

    01.10.2016: Финансовая независимость. От 27 000 р в день

    25.09.2016: Пассивный заработок 27 000 р в месяц

    24.09.2016: Куда можно инвестировать небольшие суммы

    23.09.2016: Бизнес Жаба

    20.09.2016: Массаж члена и Оральные ласки (Архипова Яна)

    19.09.2016: Бурхаев – Семинар «Синдром хронической усталости» (2016)

    13.09.2016: Живой аккаунт Вконтакте [Zennoposter|Zennobox]

    10.09.2016: Сергей Домогацкий - Дача своими руками. Чертежи. 3D модели. Видео

    09.09.2016: Вектор кино – Тренинг Актерское мастерство (2016)

    08.09.2016: Авторская программа Елизаветы Бабановой Лучший год вашей жизни – (2016)

    08.09.2016: Практический видеокурс Archicad-18 (ЧАСТЬ 1-2-3 ПРОФИ-18)

    03.09.2016: 2000$ в месяц на AdSense

    19.08.2016: "Визуализация от А до Я или знакомьтесь, его величество V-ray"-[Иванивский Никита] 2013

    16.06.2016: Практический коучинг Имсайдера-Свое дело (2016)

    16.06.2016: Дистанционный онлайн-курс MINI-MBA Professional (2016)

    15.06.2016: БОЛЕЕ 100 000 АКТИВНЫХ EMAIL.

    12.06.2016: Пособие по заработку на инвестициях в золото от 1500$ в неделю! (Анастасия Таранова | 2014)

    12.06.2016: Скрипт казино №1

  3. Показать все
    Сбор взносов

    07.12.2016: Большой денежный курс [Ольга Юрковская|2016]

    06.12.2016: Бурхаев – Введение в Бардо Тхедол (2016)

    02.12.2016: Залогин – Одностраничник под ключ 3.0 (2016 Полностью обновленная программа)

    12.11.2016: «Как зарабатывать на торгах по банкротству по методу Шерлока Холмса, покупая автомобили, квартиры...

    01.11.2016: Geekbrains - Профессия Веб-разработчик (2015)

    28.10.2016: Инстаграм Академия by GeniusMarketing (2016)

    03.10.2016: А. Золотарев – "КОУЧИНГ-СЕССИЯ ПО РАБОТЕ С ТРАФИКОМ" 5-поток (2016)

    22.09.2016: Продвинутый. Просто о сложном [Школа Марины Русаковой | 2015]

    19.09.2016: Бурхаев – Трансперсональная психология для каждого (2016)

    19.09.2016: Бурхаев – Семинар «Антиобжора» (2016)

    19.09.2016: Бурхаев – Семинар «Избавляемся от любовной зависимости» (2016)

    19.09.2016: Бурхаев – Семинар «Зависть» (2016)

    08.09.2016: Змеев – Онлайн-тренинг "Энергия денег и страх" (2016)

    08.09.2016: Осознанные сновидения - AST production (Василенко В. 2016)

    05.09.2016: Загородников - Самоокупаемая Воронка Продаж от А до Я (Интенсив-Практикум 2016)

    23.08.2016: Профессиональная Форекс торговля(пакет VIP)

    16.06.2016: [EMPO] Продвижение в социальных сетях (SMM) 2016

    13.06.2016: Курс "Как приручить мужчину?"

    13.06.2016: Видеокурс «Эксперт рынка. Анализ и планирование по методу Александра Шевелева

    13.06.2016: Дорохин – Онлайн тренинг "Река трафика для товарного бизнеса - 2016"

    13.06.2016: И. Кхан – Интерактивная игра "Ликвидация страха больших денег" (2016)

    13.06.2016: Электронный журнал «Госзаказ в вопросах и ответах» (2016)

    13.06.2016: Быстрое моделирование дома из бруса в 3Ds max с нуля [И. Никитин | 2015]

    13.06.2016: Д. Богданов – Градиент гениальности (2016)

    10.06.2016: Еленин – SMM-продажи на автопилоте: автоматизация личных продаж в соцсетях (2016)

    10.06.2016: Рэйки - Полное руководство от Мастера Рэйки Ирины Козловой

    24.05.2016: "Любимые сладости. Еда без вреда" [Елена Левицкая| 2014]

Как бросить курить ?

Тема в разделе 'А поговорить?', создана пользователем Капитан Врунгель, 1 ноя 2013.

  1. Сергей Ковалев
    Оффлайн

    Сергей Ковалев Складчик

    Симпатии:
    1
    это неосознанное курение. оно не поддается исправлению с помощью уговоров, кодировок, моралей, логики и здравого смысла. это глубинная причина. вот она-то и решается путем копания в себе установок и изменения их или уничтожения. самое интересное, что проблема решается тогда, когда человек ее опознал. книга Карра расчитана на большинство. они узнают свою проблему "в лицо", или переписывают ее так, что она становится неприемлемой (механизме на знаю точно как). тогда автоматом отказываются. а есть категоря людей, которые таким образом проблему не могут индентифицировать полностью (точнее причину ее). вот они-то и начинают курить опять.
    Но продолжайте ваши "эксперименты" и вы найдете тот способ, который поможет именно вам. Я лично смоделировал технику из книг Ковалева, адаптировал ее под себя. И вуаля. За 25 минут избавился от этой привычки.
  2. TopicStarter Overlay
    Капитан Врунгель
    Оффлайн

    Капитан Врунгель Складчик

    Симпатии:
    1
    мне бы так 25 минут и всё ладно буду пробовать спасибо всем за советы
  3. Сергей Ковалев
    Оффлайн

    Сергей Ковалев Складчик

    Симпатии:
    1
    Главное чтобы это не была неосознанная жизнь...
    Читал в Ошо, он советовал кому-то чтобы когда он курит, полностью осознанно выкуривал всю сигарету, осознавал выдох, вдох..
  4. TopicStarter Overlay
    Капитан Врунгель
    Оффлайн

    Капитан Врунгель Складчик

    Симпатии:
    1
    мне бы так 25 минут и всё ладно буду пробовать
    а вот с Ошо я вообще не знаком
  5. Сеня
    Оффлайн

    Сеня Складчик

    Симпатии:
    1
    Философия)


    Это если интересна тема духовности и осознанности, трансцендентности и т.д.
  6. TopicStarter Overlay
    Капитан Врунгель
    Оффлайн

    Капитан Врунгель Складчик

    Симпатии:
    1
    а мне какую книгу посоветуете?
  7. Сеня
    Оффлайн

    Сеня Складчик

    Симпатии:
    1
    Да любую бери и читай. а лучше найди рутрекере аудиокниги. это все равно компиляции его "речей" из разных годов.
  8. Fraer007
    Оффлайн

    Fraer007 Складчик

    Симпатии:
    11
    Сам курю несколько десятков лет. Бросал нераз. Тут все зависит от внутреннего настроя в первую очередь. т.е. ты должен сам собой договориться и решить что ты хочеш бросить курить - тогда бросишь. Сам себя до тьакой степени настраивал то на следующий день когда бросил даже и нехотелось, такое ощущение что никогда не курил.
    Вспоми если бухал как ты завязывал тоже самое, таже схема.
    Что касается Алена Кара то она действует но не на всех особо гипнабельным-внушаемым она помогает, мне так хоть двадцать раз читай побарабану.
    Посмотри Быструю сессию №5 с данного курса Паган Э. (Pagan E.) - Wake up productive 2.0 (Удвой производительность 2.0) 2008 года там конкретно разказывается что такое привычка и как она формирутся (все разобрано до мельчайших подробностей). А бросить курить такая же новая привычка. Для себя внутренне решить, применить данную схему формирования навыка и ВСЕ! ты бросил.
  9. Сеня
    Оффлайн

    Сеня Складчик

    Симпатии:
    1
    Сомневаюсь.
    1. Одной быстрой сессии не хватит на изменение привычек, нужно проходить весь курс.
    А так как,
    2. Данный курс не затрагивает проблему курения, то и изучать его с этой стороны не стоит
    И к тому же,
    3. Многие привычки формируются на начальном этапе за счет силы воли. Я думаю, сила воли не так эффективна по отношению к бросить пить-курить (это проблемы больше психологические, чем мотивированные)
    Поэтому, лучше просмотреть специализированные материалы. Автору темы уже посоветовали.В любом случае,
    Бросить курить, это не новая привычка :) А то так и будешь бросать всю жизнь
  10. Fraer007
    Оффлайн

    Fraer007 Складчик

    Симпатии:
    11
    Сеня:
    В частности если говорить про весь курс то он неотносится никоим образом к теме бросить курить!А то чтоя посоветовал какраз кстати!!! т.к. при бросании Курить и при освоении Новой Привычки - в голове происходят похожие процессы как 2 капли воды - о чем и расказивает Пэгэн. Поэтому и рекомендую данную сессию как дополнение.
  11. Петр Осипов
    Оффлайн

    Петр Осипов Складчик

    Симпатии:
    0
    техника которую я услышал от Ковалёва. (Сам не пробовал так как не курю)Спросить сколько вы можете отжаться?
    Допустим 15 раз,
    Каждый раз когда захочется закурить отожмитесь 20 раз.
  12. Infinity
    Оффлайн

    Infinity Организатор

    Симпатии:
    30
    Ни когда не понимал проблемы бросить курить, правда никогда долго этим не занимался.
  13. TopicStarter Overlay
    Капитан Врунгель
    Оффлайн

    Капитан Врунгель Складчик

    Симпатии:
    1
    Infinity а я три года уже не могу подумываю даже гипнозом закодироватся
  14. MrBombey
    Оффлайн

    MrBombey Складчик

    Симпатии:
    0
    Мне Аллен Карр помог-причем прочитал только пол книги и уехал в коммандировку. До этого курил
    лет 12 плотно. Не курил 1 год, потом ехал с друзьями на море и закурил, но самое интересное-раньше курил конкретно( на сутках даже свои бычки подбирал), а сейчас немного курю когда застолье с выпивкой. Могу месяц не курить и не тянет. Думаю для интереса еще раз полностью прочитать. Причем у меня книга в электронном виде и там написано "ПРИМЕЧАНИЕ. Настоятельно не рекомендую приобретать бумажное издание (названное «Легкий способ бросить курить») — официальный перевод очень плох и вряд ли подействует. Данный перевод издать пока невозможно, потому что издательство «Добрая книга», которому принадлежат эксклюзивные права на публикацию, сотрудничать отказывается"
  15. Fraer007
    Оффлайн

    Fraer007 Складчик

    Симпатии:
    11
    Капитан Врунгель,
    Сила есть, воля есть, а силы воли нет! )
    Знакомо.
    Эт не есть хорошо когда в мозг вкладывают прораммы и как это скажется в будущем неизвестно!
    Я настолько ленивый и не гипнабельный, и иследуя курсы по самодисциплине пришел к выводу что впринцепе Воспитание силы воли при достижении-выполнении тех или иных задач и применимо к превычки бросить курить! Пройди пару курсов по самодисциплине все механизмы, приемы и принципы одни и те же отличие лиш одно: Там начать и постоянно делать, а тут бросить и больше не делать!!!
    Как говорят тот же х.. только вид сбоку.
  16. TopicStarter Overlay
    Капитан Врунгель
    Оффлайн

    Капитан Врунгель Складчик

    Симпатии:
    1
    я ошо начну читать а также сейчас Дюсупова качаю может он поможет
  17. Krasavchik
    Оффлайн

    Krasavchik Организатор

    Симпатии:
    1
    Вижу тут уже много написанно по этой теме..
    добавлю от себя :
    Если вы что то бросаете, не думайте так:
    Я сегодня не буду курить
    На сигареты не смотрю
    Сигаретный дым обхожу
    и т.д.
    Старайтесь у себя в голове вообще не прокручивать слова "сигареты, дым , никотин и т.п."Лень обьяснять по чему так)), но так оно и есть на самом деле) просто поверьте мне)
  18. PoraPoBabam
    Оффлайн

    PoraPoBabam Организатор

    Симпатии:
    7
    Я уже три года курю... пока бросить не могу. Хотя я не заядлый курильщик, выкуриваю пачку в неделю. Т.е. по 2-4 сигареты в день.
    Хотел бросить с нового года, но не получилось... Я курю не по привычки, а для удовольствия. Когда есть свободное время я сажусь на кухне и смачно выкуриваю одну сигарету))) кайфуя именно от вкуса табака... Курю вишневые сигареты capitan black.

    Мысль враг - Тогда завтра покурю еще и точно бросаю!
  19. Fraer007
    Оффлайн

    Fraer007 Складчик

    Симпатии:
    11
    Вот как бросал курить знакомый
    Сила воли + Желание. Именно так бросил, курил много и долго, в один день решил что хватит и не курит уже более 3х лет ) Аллена Карра не осилил.
    Часто эффективный способ бросить курить это поработать с хорошим гипнотерапевтом. :cool:
    Пока сам не решишь не бросишь!!!!!Самое сильное по моему, дай себе слово и сдержи. Раньше пил и курил. Бросил и то и то и держусь на слове. Бывает разговора нет, когда плохо например или ностальгия там нахлынет малеха, имею ввиду воспоминания про то что когда выпьешь настроение поднимается и кураж все дела короче))) Но борешь себя пониманием того, что это лишнее, портит здоровье. Полезного нет, тогда смысл вообще.Возьми и подумай зачем куришь. Толк какой?! И если признаешься сам себе, что толка нет, тогда дай слово, что не будешь курить и держи. Когда захочется закурить, вспомни, почему ты вообще решил бросить, ну и держи свое слово.
  20. TopicStarter Overlay
    Капитан Врунгель
    Оффлайн

    Капитан Врунгель Складчик

    Симпатии:
    1
    я походу вообще не решительный а вроде и курить хочу бросить