1. Показать все
    Новые покупки

    09.12.2016: [SalesHub] Мастер-группа по продаже книг на Амазон. (2016)

    07.12.2016: Большой денежный курс [Ольга Юрковская|2016]

    06.12.2016: Бурхаев – Введение в Бардо Тхедол (2016)

    04.12.2016: Готовые франшизы для развития бизнеса более 2000 тб

    03.12.2016: Грамотное продвижение вконтакте

    02.12.2016: Залогин – Одностраничник под ключ 3.0 (2016 Полностью обновленная программа)

    01.12.2016: Евгений Волков - Собственный бизнес на Амазон. Дропшипинг (2016)

    28.11.2016: Анастасия Титкова- схема приобретения недвижимости без кредитов и без вложения своих денег (2016)

    28.11.2016: [Попов] Секреты практического Seo (автор Руслан Савченко)

    26.11.2016: Datacol v7.1

    20.11.2016: Валерий Мистик. 1 + 2 Фаза. Пробуждение Сиддхов (сверхспособностей)

    15.11.2016: Онлайн-бизнес чужими руками [Александр Залогин | 2014]

    15.11.2016: Крупнейший в мире онлайн-ресурс деловой литературы

    12.11.2016: «Как зарабатывать на торгах по банкротству по методу Шерлока Холмса, покупая автомобили, квартиры...

    09.11.2016: Дистанционный курс «Школа Финансового Консультанта» (Савенок В. - 2014)

    06.11.2016: Уроки Python. Основы программирования ч.1

    01.11.2016: Geekbrains - Профессия Веб-разработчик (2015)

    28.10.2016: Инстаграм Академия by GeniusMarketing (2016)

    24.10.2016: [Дмитрий Сухов] Инвестиции в ценные бумаги и биржевая торговля (VIP-2015)

    24.10.2016: " RostixSoFt Скрипт Букса"-[ RostixSoFt | 2015 | R&Q 5 Engine]

    20.10.2016: [SalesHub] Мастер-группа: Запуск бизнеса на Amazon за 90 дней (2016)

    14.10.2016: Готовый бизнес по продаже Светодиодных бегущих строк

    04.10.2016: Обучение расстановкам. [Ю. Кремнёва|2014]

    03.10.2016: А. Золотарев – "КОУЧИНГ-СЕССИЯ ПО РАБОТЕ С ТРАФИКОМ" 5-поток (2016)

    01.10.2016: Финансовая независимость. От 27 000 р в день

    25.09.2016: Пассивный заработок 27 000 р в месяц

    24.09.2016: Куда можно инвестировать небольшие суммы

  2. Показать все
    Нужен организатор

    04.12.2016: Готовые франшизы для развития бизнеса более 2000 тб

    03.12.2016: Грамотное продвижение вконтакте

    28.11.2016: [Попов] Секреты практического Seo (автор Руслан Савченко)

    26.11.2016: Datacol v7.1

    20.11.2016: Валерий Мистик. 1 + 2 Фаза. Пробуждение Сиддхов (сверхспособностей)

    15.11.2016: Крупнейший в мире онлайн-ресурс деловой литературы

    06.11.2016: Уроки Python. Основы программирования ч.1

    24.10.2016: [Дмитрий Сухов] Инвестиции в ценные бумаги и биржевая торговля (VIP-2015)

    24.10.2016: " RostixSoFt Скрипт Букса"-[ RostixSoFt | 2015 | R&Q 5 Engine]

    01.10.2016: Финансовая независимость. От 27 000 р в день

    25.09.2016: Пассивный заработок 27 000 р в месяц

    24.09.2016: Куда можно инвестировать небольшие суммы

    23.09.2016: Бизнес Жаба

    20.09.2016: Массаж члена и Оральные ласки (Архипова Яна)

    19.09.2016: Бурхаев – Семинар «Синдром хронической усталости» (2016)

    13.09.2016: Живой аккаунт Вконтакте [Zennoposter|Zennobox]

    10.09.2016: Сергей Домогацкий - Дача своими руками. Чертежи. 3D модели. Видео

    09.09.2016: Вектор кино – Тренинг Актерское мастерство (2016)

    08.09.2016: Авторская программа Елизаветы Бабановой Лучший год вашей жизни – (2016)

    08.09.2016: Практический видеокурс Archicad-18 (ЧАСТЬ 1-2-3 ПРОФИ-18)

    03.09.2016: 2000$ в месяц на AdSense

    19.08.2016: "Визуализация от А до Я или знакомьтесь, его величество V-ray"-[Иванивский Никита] 2013

    16.06.2016: Практический коучинг Имсайдера-Свое дело (2016)

    16.06.2016: Дистанционный онлайн-курс MINI-MBA Professional (2016)

    15.06.2016: БОЛЕЕ 100 000 АКТИВНЫХ EMAIL.

    12.06.2016: Пособие по заработку на инвестициях в золото от 1500$ в неделю! (Анастасия Таранова | 2014)

    12.06.2016: Скрипт казино №1

  3. Показать все
    Сбор взносов

    07.12.2016: Большой денежный курс [Ольга Юрковская|2016]

    06.12.2016: Бурхаев – Введение в Бардо Тхедол (2016)

    02.12.2016: Залогин – Одностраничник под ключ 3.0 (2016 Полностью обновленная программа)

    12.11.2016: «Как зарабатывать на торгах по банкротству по методу Шерлока Холмса, покупая автомобили, квартиры...

    01.11.2016: Geekbrains - Профессия Веб-разработчик (2015)

    28.10.2016: Инстаграм Академия by GeniusMarketing (2016)

    03.10.2016: А. Золотарев – "КОУЧИНГ-СЕССИЯ ПО РАБОТЕ С ТРАФИКОМ" 5-поток (2016)

    22.09.2016: Продвинутый. Просто о сложном [Школа Марины Русаковой | 2015]

    19.09.2016: Бурхаев – Трансперсональная психология для каждого (2016)

    19.09.2016: Бурхаев – Семинар «Антиобжора» (2016)

    19.09.2016: Бурхаев – Семинар «Избавляемся от любовной зависимости» (2016)

    19.09.2016: Бурхаев – Семинар «Зависть» (2016)

    08.09.2016: Змеев – Онлайн-тренинг "Энергия денег и страх" (2016)

    08.09.2016: Осознанные сновидения - AST production (Василенко В. 2016)

    05.09.2016: Загородников - Самоокупаемая Воронка Продаж от А до Я (Интенсив-Практикум 2016)

    23.08.2016: Профессиональная Форекс торговля(пакет VIP)

    16.06.2016: [EMPO] Продвижение в социальных сетях (SMM) 2016

    13.06.2016: Курс "Как приручить мужчину?"

    13.06.2016: Видеокурс «Эксперт рынка. Анализ и планирование по методу Александра Шевелева

    13.06.2016: Дорохин – Онлайн тренинг "Река трафика для товарного бизнеса - 2016"

    13.06.2016: И. Кхан – Интерактивная игра "Ликвидация страха больших денег" (2016)

    13.06.2016: Электронный журнал «Госзаказ в вопросах и ответах» (2016)

    13.06.2016: Быстрое моделирование дома из бруса в 3Ds max с нуля [И. Никитин | 2015]

    13.06.2016: Д. Богданов – Градиент гениальности (2016)

    10.06.2016: Еленин – SMM-продажи на автопилоте: автоматизация личных продаж в соцсетях (2016)

    10.06.2016: Рэйки - Полное руководство от Мастера Рэйки Ирины Козловой

    24.05.2016: "Любимые сладости. Еда без вреда" [Елена Левицкая| 2014]

Рецензия [КУРС] Как Накачать Чёткий Пресс Дома. Стратегия и Тактика - Денис Борисов - 2012

Тема в разделе 'Отзывы и Рецензии', создана пользователем Fraer007, 26 окт 2013.

  1. TopicStarter Overlay
    Fraer007
    Оффлайн

    Fraer007 Складчик

    Симпатии:
    11
    Как Накачать Чёткий Пресс Дома. Стратегия и Тактика - Денис Борисов - 2012


    Рецензия

    Предмет анализа : Борисов Денис - Как Накачать Чёткий Пресс Дома
    Актуальность темы: Тема актуальна, причем актуальна для многих парней. Так как практически все парни мечтают о красивом торсе.
    Сравнение с другими продуктами схожей тематики : По сравнению с другими продуктами, этот выделяется. Так как Денис Борисов доступно объясняет свой материал. Причем воды в его словах, очень мало. Все то, что обесчещено в описании.
    Качество видео : Качество записей отличное, но не доработаны моменты, где запись ведется не в помещении, а на улице, а именно - порывы ветра.
    Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы :
    Плюсы в том, что Денис дает материал, который работает, так же нет ни чего в стиле: а хотите узнать больше, купите еще что-нибудь. Так же огромный плюс, что не дается волшебная таблетка, автор четко дает понять, что без собственного желания и труда ничего не получится. К плюсам можно отнести то, что все упражнения автор демонстрирует лично. И еще один плюс в том, что автор раскрывает не только тему пресса, но и то как поддержать все тело в форме.
    Минусов всего два, первый - можно было получше раскрыть тему с диетой. Привести формулы калорий, сколько кому нужно, а не только примерный рацион. И второй - не все понятно, а именно : тема с прогрессией нагрузок. Если при работе с тренажерами все просто - добавляй вес и будет тебе счастье, то с прессом все немножко сложней.
    Влияние данного материала на жизнь : Влияние пока трудно оценить, так как для результата нужно время, что подчеркивает и сам автор.
    Удалось ли применить и какие последовали результаты: Да, удалось. Применял и буду продолжать применять.
    Выводы Материал великолепный, который можно применить не только для пресса но и для других мышечных групп. Рассчитан данный тренинг на людей, у которых нет времени ходить в тренажерный зал постоянно, но хочется развивать свое тело. Если и начинать занимать дома своим телом, то именно по этому курсу.
    Оценка данного материала по 10-бальной шкале: Оценка 9 из 10 баллов, минус бал за те минусы, которые я указал выше.
  2. Infinity
    Оффлайн

    Infinity Организатор

    Симпатии:
    30
    Рецензия

    Курс: Борисов Д. - Как Накачать Чёткий Пресс Дома. Стратегия и Тактика
    Актуальность: Пресс, грудь и бицепсы - пляжные мышцы. Все хотят что б они выглядели круто.
    Сравнение с другими курсами: В большинстве подобных курсов изначально НЕ правильно тренируют пресс, так как разделяют его на несколько мышц. В отличии от Дениса, который рассказывает что это ОДНА мышца с несколькими отделами. Из подобных курсов - этот лучший. Поработал Денис над этим курсом, во всяком случае больше чем над Катехезисом.
    Качество записей: Отличное.
    Плюсы и минусы: Реально рабочая методика. Минимум воды, максимум полезной информации. Но практически все из этого курса было в его Подполье и бесплатных видео, что он и не скрывает.
    Влияние на мою жизнь: Качаю пресс по его методике. Кубики есть, думаю к лету буду иметь желанную форму))
    Выводы: Лучший курс по накачке пресса! Обязателен для просмотра всем. "Для того, что бы получить красивый и тренированный пресс, нужно просто ваше ЖЕЛАНИЕ. Только не положительная оценка, а именно желание", ну и программа Дэнчика, а в этом без сомнений он получше Ульянова и всяких Спасокукоцких))) Курс действительно того стоит, он дал толчок к изучению данной тематики, когда уже во всем разбираешься, понимаешь, что ничего сверхъестественного нет, и он говорит всего-навсего об элементарных основах, но эти основы необходимы, воды практически нету, все по делу, качество видео хорошее, текст написан доступным и понятным языком. ДЛЯ НОВИЧКА, лучше я не встречал, если соблюдать все рекомендации, результат не заставит себя ждать.
    Оценка: 10 из 10.
    P.s. Что-то мне кажется что он изучал Трансерфинг реальности Вадима Зеланда ;)
  3. Krasavchik
    Оффлайн

    Krasavchik Организатор

    Симпатии:
    1
    Предмет анализа:
    Курс "Как Накачать Чёткий Пресс Дома. Стратегия и Тактика" от Дениса Борисова
    Актуальность темы:
    - Тема крайне актуальна в наши дни, пожалуй, лучший курс по прессу РуНэта
    Качество записей:
    - Отличная.
    Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
    Минусы
    - Мало видео
    Плюсы
    - Крайняя доступность.
    - Самого основное, ничего лишнего, никакой воды.
    Влияние данного материала на вашу жизнь:
    - Накачал пресс :))
    Сравнение с другими продуктами схожей тематики:
    - Ульянов рядом не стоит
    Выводы:
    - Все классно, доступно, рекомендую всем! От новичков до профи!
    10 из 10

    P.S. Года два назад качал верхнюю часть преса на верхнем блоке (скручивания к низу) - скажу так - лучшее что мне помогало
    И прогрессия нагрузок это безусловно основа основ!
    Только не надо сразу на веса огромные переходить
    Тут ведь формула: пресс=мышцы за минусом жировой прослойки!!!
  4. PoraPoBabam
    Оффлайн

    PoraPoBabam Организатор

    Симпатии:
    7
    Рецензия
    Предмет анализа : Борисов Д. - Как Накачать Чёткий Пресс Дома
    Актуальность темы: Тема довольно актуальна и для парней и для девушек. Кто хочет быть с дряблым пузом или пивным животом? - Никто :) А знаний как сделать "чёткий прес" есть на самом деле далеко не у всех. Как оказалось делать каждый день по скручивания не достаточно и вообще это не главное.
    Cравнение с другими продуктами схожей тематики; Ульянов и Спасокукоцкий безусловно проигрывают Борисову, никакого пафоса, все доступно и понятно.
    Качество видео: Качество видео хорошее, со звуком тоже все нормально, иногда правда при съемках на улице звуки ветер раздражали.
    Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
    Итак, плюсы. Плюсом, большим и жирным, является то, что информация, которую он дает, работает. Я её проверил еще до того как он выпустил этот платный продукт. До этого он снял 2 видеоролика "СУШКА: Как сжечь жир к лету!" и "ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Как похудеть быстро?", их можно найти на его ютуб канале, в этих роликах практически все есть что и в этом курсе.
    По поводу минусов. Человек чуть выше пишет "можно было получше раскрыть тему с диетой" и отнес это к минусу. Что же, вполне возможно, но для меня это минусом не было поскольку я давно смотрю Дениса Борисова и мне всегда хватало той информации которую он доносит чтобы получить ощутимый результат. И второй минус который указал человек это "тема с прогрессией нагрузок. В этом курсе есть 3 уровня упражнений - легкий, средний, сложный и мне хватило даже среднего чтобы получить результат т.к. не это главное.
    Влияние данного материала на жизнь : Я получил осознание что "четкий пресс" делается в основном не в зале, а на кухне.
    Удалось ли применить и какие последовали результаты: Удалось. Я за первые 3 недели скинул 6кг(можете посмотреть по фоткам до после, затем увидел что я какой-то дрищ набрал чуток, заплыл жирком и опять сбросил)
    Выводы Вывод напрашивается сам собой - для тех, кто хочет четкий пресс это однозначно то что вам нужно, все конкретно, без воды.
    Оценка данного материала по 10-бальной шкале: Однозначно 10, поскольку я получил то, что я хотел.
  5. Volia
    Оффлайн

    Volia Складчик

    Симпатии:
    3
    Тема анализа : Борисов Д. - Как Накачать Чёткий Пресс Дома
    Актуальность темы: Тема более чем актуальна, многие парни хотели бы иметь рельефные кубики пресса на животе. Перед летним пляжным сезоном тема становится еще более актуальной. Также как и походы в спортзал, в надежде за пару-тройку месяцев накачать бицепс, вызывающий внимание у девушек. Тем не менее, с прессом все же задача проще, если конечно исходное состояние не "пивная бочка", пресс вполне можно "проявить" и за пару тройку месяцев.
    Сравнение с другими продуктами схожей тематики : Не могу сказать, что смотрел много схожих продуктов, но по сравнению с теми которые видел, курс Борисова несомненно более качественный. В данном курсе нет никакой воды, все четко, ясно, лаконично. В отличие от других курсов, в частности Денис, рассказывает о тренировке так называемых медленных мышечных волокон. Данная информация, по утверждению Дениса, позволяет более качественно прокачивать пресс (работая и на медленные и быстрые волокна). Мне же это еще предстоит проверить на практике. Тот же Ульянов напирает исключительно на прокачку быстрых волокон. Кроме того нагрузку Ульянов предлагает увеличивать, делая пресс с доп весом. Денис же предлагает усложнять упражнения, просто видоизменяя их. Для начала это действительно то что нужно, к весу в накачке пресса следует прибегать уже когда упражнения в любой их форме стали достаточно простыми для выполнения.
    Качество видео: Отличное, звук более качественный чем на роликах Дениса на ютубе.
    Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы : Некоторые выделяют в качестве минуса, то что на пару секунд в нескольких моментах из за ветра на улице не слышно то, что говорит Денис. Я считаю это несущественным на фоне общего качества материала.
    Влияние данного материала на жизнь : После просмотра остается впечатление, что знаешь о прессе все, остается только применять полученные знания на практике. Кроме того информация о прессе, благодаря данному курсу благополучно структурируется в голове.
    Удалось ли применить и какие последовали результаты: Еще предстоит проверить. Давно не качал пресс, и бывшие кубики успели подзаплыть. К лету думаю по методу Дениса реанимировать их.
    Оценка данного материала по 10-бальной шкале: 10 из 10 - лучший курс по накачки пресса, из тех которые я видел.
  6. LeZZviE
    Оффлайн

    LeZZviE Складчик

    Симпатии:
    5
    Рецензия

    1) Предмет анализа (тема, жанр рецензируемой работы):
    Приведение своего живота в приемлемое состояние, с теми самыми "8 кубиками пресса"
    2) Актуальность темы:
    Пресс считаеться одной из самых "почетных" мышечных групп, довести которую до прорельефленого состояния достаточно сложно
    3) Сравнение с другими продуктами схожей тематики:
    Две курса от Ульянова:
    Ульянов В., Толкачев А. - Рельефный пресс за 3 месяца
    Ульянов В. - Умный Пресс Тренинг
    У Борисова методика расписана более подробно, у Васи только три основних упражнения.
    Денчик рекомендует качать мышцу по 3 раза в неделю, Вася - только раз, но с доп. весом.
    В целом обе методики работают, выбор зависит только от личных предпочтений.
    Хотя Васька коммерасант,но он дерёт за это страшные денги (курсы за 15000...о да),а Денис всё делает на совесть
    4) Качество записей (видео, текста, аудио):
    Неплохое.
    5) Недостатки, недочеты работы, а так же плюсы и минусы:
    Из недостатков - немного скудное описание схемы питания.
    Огромный плюс - отлично расписана каждая тренировка, что и сколько делать, какой по времени отдых, сколько занимает восстановление.
    6) Влияние данного материала на вашу жизнь:
    Отличное. Узнал и применил много новых методик.
    7) Удалось ли применить и какие последовали результаты:
    Да, вполне отлично применил. Результат - мои кубики восстановлены из небытия.
    8) Выводы рецензента:
    Хороший материал от хорошего человека. Методики рабочие, всё описано вплоть до мельчайших деталей.
    9) Оценка данного материала по 10-бальной шкале:
    10 из 10.
    Питание нужно встраивать самостоятельно, а тема тренировки раскрыта от начала до конца.
  7. Ivaqqq
    Оффлайн

    Ivaqqq Складчик

    Симпатии:
    0
    видно, что тут постарался Денчик. это самый первый его платный курс. тут и сьемка, и книга очень качественно оформлены!
  8. Ivaqqq
    Оффлайн

    Ivaqqq Складчик

    Симпатии:
    0
    кароче класс:D курс стоит своих денег.
  9. ДимаРузич
    Оффлайн

    ДимаРузич Складчик

    Симпатии:
    0
    Рецензия классная :) курс явно стоит своих денег